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+++KOFFER PACKEN - ABER RICHTIG +++

Jetzt wird´s langsam eng. Der Sommer ist da ☀️☀️☀️ und der Urlaub steht schon fast vor der Tür.
Damit auch die Frage, welche Kleidung nimmst du dann mit? Worin fühlst du dich wohl? 🤔

Das Kleid 👗, welches du dir extra für den Urlaub gekauft hast? Kurze Hosen, T-Shirt mit Spaghettiträgern?

Na so RICHTIG fertig ist die Sommerfigur noch nicht. 😏
Ein bisschen was sollte da schon noch PASSIEREN. 💪

Und das kann es auch❗️❗️❗️

#1 Trinke über den Tag verteilt mindestens 1,5 - 2 Liter (möglichst stilles) Wasser.

#2 Iss nur zu den Hauptmahlzeiten. Und damit ist auch der Latte Macchiato, der Smoothie und ähnliches gemeint. 😉

#3 Nimm mit jeder Mahlzeit etwas Eiweiß zu dir.

➡️Willst du wissen, was du noch machen kannst, um dein Wohlfühl-ICH endlich zu erreichen?

Dann vereinbare jetzt gleich einen Termin für ein kostenloses Gespräch unter mandyheymann.youcanbook.me

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen! 😀🙋‍♀️

#nacktbesseraussehen #wohlfühlICH #training #ernährung #bewegung #ausgleich #fettverbrennen #personaltraining #energie #durchstarten #sommer2019+++KOFFER PACKEN - ABER RICHTIG +++

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2 Tage her

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Hast du auch noch ein älteres Kleidungsstück👗👖🧥👙, welches du eigentlich nicht mehr anziehst? Welches aber noch im Schrank hängt, weil du dir wünschst, da wieder hineinzupassen.

Gibt es sowas bei dir? Was ist es und wie lange hängt es da schon? Bin gespannt, was du mir schreibst. 😁

#abi #fitness #kleiderschrank #personaltraining #fitnessmotivation #22Jahredanach #ernährung #bewegung #ausgleich #nacktbesseraussehen #wohlfuehlICH
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7 Tage her

Hast du auch noch ein älteres Kleidungsstück👗👖🧥👙, welches du eigentlich nicht mehr anziehst? Welches aber noch im Schrank hängt, weil du dir wünschst, da wieder hineinzupassen.
Gibt es sowas bei dir? Was ist es und wie lange hängt es da schon? Bin gespannt, was du mir schreibst. 😁
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