Kursübersicht

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagWochenende
8.30 Uhr
BOOTletics Xpress
(Fettverbrennung/ Kräftigung/ Core)

10.30 Uhr
MamaFitness
(Fitness mit Mama und Kind)
jeden 1. Samstag im Monat 10.00 Uhr
Kursspecial
18.30 Uhr BOOTletics Xpress
(Fettverbrennung/ Kräftigung/ Core)
18.30 Uhr
BOOTletics Reactiv
(Tiefenmuskulatur/ Core/ Herz-Kreislauftraining)
18.00 Uhr
JUMPING Reactiv
(Trampolinworkout kombiniert mit Reactivtraining)
17.30 Uhr
BOOTletics
(Kraft/ Ausdauer/ Schnelligkeit/ Koordination)
19.30 Uhr
JUMPING Reactiv
(Trampolinworkout kombiniert mit Reactivtraining)
19.00 Uhr
JUMPING
(Trampolinworkout)

19.00 Uhr Flex & Relax
(Funktionelles Dehnen/ Stabilisierung/ Mobilität/ Flexibilität)